Gebratene Teigtasche

Gebratene Teigtasche

GI 65 · Mittel GL 18 · Mittel Score 4/10

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Gebratene Teigtasche hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen grains liegt Gebratene Teigtasche über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Gebratene Teigtasche ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 18
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
250
Kalorien
28g
Kohlenhydrate
7g
Protein
12g
Fett

Logi-Score: 4/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Enthält mäßiges Protein
  • ✓ Etwas Ballaststoffe vorhanden
  • ✗ Moderater bis hoher glykämischer Index und Belastung
  • ✗ Hoher Natriumgehalt
  • ✗ Gebraten und verarbeitet

Verarbeitungsgrad

80%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien250 kcal
Kohlenhydrate28g
Zucker (gesamt)1.5g
Natürlich1.0g
Zugesetzt0.5g
Ballaststoffe2g
Löslich0.6g
Unlöslich1.4g
Protein7g
Fett12g
Gesättigt2.5g
Ungesättigt8g
Natrium450mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratene Teigtasche?

Gebratene Teigtasche hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Gebratene Teigtasche gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebratene Teigtasche hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Gebratene Teigtasche den Blutzucker?

Gebratene Teigtasche hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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