Kelp-Pulver
Niedriger GI
GL 0.1 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 1 pro 100 g
- Reich an Mineralstoffen (Jod, Kalzium)
- Mäßiger Natriumgehalt
Kelp-Pulver hat einen glykämischen Index von 5, gleich wie reines Kelp (5). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.
Aktualisiert 28.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kelp-Pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.6 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 233 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Mineralstoffen (Jod, Kalzium)
- Kalorienarm und niedrige glykämische Last
- Enthält Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
- Potenzial für übermäßige Jodaufnahme
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kelp-Pulver?
Kelp-Pulver hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Kelp-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kelp-Pulver hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kelp hat die niedrigste glykämische Last?
Kelp-Pulver hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kelp in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Kelp-Pulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
