Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz)
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Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Reduziertes Natrium
- ✗ Noch verarbeitet
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält etwas Fett
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz)?
Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) den Blutzucker?
Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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