Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt
Niedriger GI
GL 0.9 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 6 pro 100 g
- Weniger Zucker als typische Saucen
- Enthält noch zugesetzten Zucker
Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Worcestershiresauce (35). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Aktualisiert 12.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 6 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Weniger Zucker als typische Saucen
- Reduziertes Natrium
- Enthält Ballaststoffe
- Enthält noch zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält Natrium
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt?
Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.
Ist Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Worcestersoße mit reduziertem Natriumgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Worcestershiresauce hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Worcestershiresauce in dieser Datenbank hat Essig-tamari-gewürzmischung die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
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