Trüffelpaste
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Trüffelpaste hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Trüffelpaste über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Trüffelpaste ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Niedriges Verhältnis von Ballaststoffen zu Kohlenhydraten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trüffelpaste?
Trüffelpaste hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Trüffelpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Trüffelpaste hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Trüffelpaste den Blutzucker?
Trüffelpaste hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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