Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung
Niedriger GI
GL 6 pro typische Tasse (150 g) · GL 4 pro 100 g
- Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- Enthält natürliche Zucker
Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Avocado (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 6.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Avocado
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Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 7.5 g |
| Natürlich | 7.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 2.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält natürliche Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung?
Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Avocado hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Avocado in dieser Datenbank hat Avocado die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
