Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen glykämischen Index von 25, gleich wie reines Frische Himbeeren (25).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Frische Himbeeren
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 52 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 4.4 g |
| Natürlich | 4.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6.5 g |
| Löslich | 2.2 g |
| Unlöslich | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.68 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
- Kann bei empfindlichen Personen leichte Allergien auslösen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt?
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Frische Himbeeren hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frische Himbeeren in dieser Datenbank hat Frische Himbeeren die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
