Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 52 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 4.4 g |
| Natürlich | 4.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6.5 g |
| Löslich | 2.2 g |
| Unlöslich | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.68 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
- Kann bei empfindlichen Personen leichte Allergien auslösen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt?
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt den Blutzucker?
Frische Himbeeren mit gemahlenem Zimt hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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