Kokoschips
Niedriger GI
GL 10.8 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr hohe Kaloriendichte
Kokoschips hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 12.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kokoschips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 660 kcal |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Zucker (gesamt) | 7.4 g |
| Natürlich | 7.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 16.3 g |
| Löslich | 2.8 g |
| Unlöslich | 13.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Fett | 64.5 g |
| Gesättigt | 57.2 g |
| Ungesättigt | 7.3 g |
| Natrium | 37 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe
- Sehr hohe Kaloriendichte
- Extrem hoher Anteil an gesättigten Fettsäuren
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kokoschips berechnen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokoschips?
Kokoschips hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10.8 pro 100 g.
Ist Kokoschips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokoschips hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kokoschips den Blutzucker?
Kokoschips hat eine glykämische Last von 10.8 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Kokoschips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
