Apfelsaft ohne zucker und ingwer
Niedriger GI
GL 7.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 5 pro 100 g
- Kein zusätzlicher Zucker
- Mäßiger glykämischer Index
Apfelsaft ohne zucker und ingwer hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Apfelmus (50). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 7.5.
Aktualisiert 18.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Apfelmus
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Apfelsaft ohne zucker und ingwer ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 48 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zusätzlicher Zucker
- Quelle von Vitamin C und Ballaststoffen
- Wenig Fettgehalt
- Mäßiger glykämischer Index
- Relativ hoher Gehalt an natürlichen Zuckern
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Apfelsaft ohne zucker und ingwer?
Apfelsaft ohne zucker und ingwer hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 7.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Apfelsaft ohne zucker und ingwer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Apfelsaft ohne zucker und ingwer hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Apfelmus hat die niedrigste glykämische Last?
Apfelsaft ohne zucker und ingwer hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Apfelmus in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Apfelsaft ohne zucker und ingwer in der Logi-App mit Ihrer Portion.
