Mehrfach ungesättigte Fette
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- Enthält gesättigte Fette
Mehrfach ungesättigte Fette hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 17.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Fette
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mehrfach ungesättigte Fette ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 90 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Enthält gesättigte Fette
- Hohe Kaloriendichte
- Begrenzte ernährungsphysiologische Vielfalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mehrfach ungesättigte Fette?
Mehrfach ungesättigte Fette hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Mehrfach ungesättigte Fette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mehrfach ungesättigte Fette enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Mehrfach ungesättigte Fette in der Logi-App mit Ihrer Portion.
