Wedel Dunkle Schokolade
Niedriger GI
GL 13.2 pro typische Stück (120 g) · GL 11 pro 100 g
- Niediger glykämischer Index
- Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
Wedel Dunkle Schokolade hat einen glykämischen Index von 23, gleich wie reines Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt (23). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 13.2.
Aktualisiert 19.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt
- GI 23 · GL 10.6 pro 100 g
Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt - ZartbitterschokoladeGI 20 · GL 3 pro 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 pro 100 g sugar free
Zartbitterschokolade mit erythrit - Dunkle Schokolade 95% KakaoGI 20 · GL 4 pro 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 pro 100 g 85 percent
Zartbitterschokolade - GI 20 · GL 4 pro 100 g shaved85 percent cocoa
Zartbitterschokolade - 70% ZartbitterschokoladeGI 25 · GL 12 pro 100 g 70% cocoa
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Wedel Dunkle Schokolade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 530 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Zucker (gesamt) | 28 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 26 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 21 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niediger glykämischer Index
- Quelle Ballaststoffe
- Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochkalorisches Produkt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wedel Dunkle Schokolade?
Wedel Dunkle Schokolade hat einen glykämischen Index von 23 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 13.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.
Ist Wedel Dunkle Schokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wedel Dunkle Schokolade hat einen niedrigen glykämischen Index (23) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt in dieser Datenbank hat Zartbitterschokolade die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
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