70% Zartbitterschokolade
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70% Zartbitterschokolade hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt 70% Zartbitterschokolade unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
70% Zartbitterschokolade ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Verarbeitetes Lebensmittel
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 46g |
| Zucker (gesamt) | 29g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 11g |
| Löslich | 3.3g |
| Unlöslich | 7.7g |
| Protein | 7.8g |
| Fett | 42g |
| Gesättigt | 24g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von 70% Zartbitterschokolade?
70% Zartbitterschokolade hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist 70% Zartbitterschokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
70% Zartbitterschokolade hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst 70% Zartbitterschokolade den Blutzucker?
70% Zartbitterschokolade hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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