Zartbitterschokolade mit erythrit
Niedriger GI
GL 3.5 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Zartbitterschokolade mit erythrit hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt (23).
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt
- GI 23 · GL 10.6 pro 100 g
Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt - ZartbitterschokoladeGI 20 · GL 3 pro 100 g 100 percent cocoa
- Dunkle Schokolade 95% KakaoGI 20 · GL 4 pro 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 pro 100 g 85 percent
Zartbitterschokolade - GI 20 · GL 4 pro 100 g shaved85 percent cocoa
Zartbitterschokolade - GI 23 · GL 11 pro 100 g Marke: wedel
Wedel Dunkle Schokolade - 70% ZartbitterschokoladeGI 25 · GL 12 pro 100 g 70% cocoa
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Zartbitterschokolade mit erythrit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3.6 g |
| Unlöslich | 8.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 21 g |
| Ungesättigt | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
- Verarbeitetes Produkt
- Kann technologische Zusatzstoffe enthalten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zartbitterschokolade mit erythrit?
Zartbitterschokolade mit erythrit hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3.5 pro 100 g.
Ist Zartbitterschokolade mit erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zartbitterschokolade mit erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt in dieser Datenbank hat Zartbitterschokolade die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Zartbitterschokolade mit erythrit in der Logi-App mit Ihrer Portion.
