Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Relativ hoch Salzgehalt
Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 25.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.07 g |
| Ungesättigt | 0.18 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Kaloriengehalt
- Ballaststoffgehalt
- Relativ hoch Salzgehalt
- Niedlicher Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffanteil
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe?
Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe den Blutzucker?
Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
