Barbecue hackbraten
Niedriger GI
GL 1.8 pro typische Scheibe (30 g) · GL 6 pro 100 g
- Moderate protein content
- Highly processed meat product
Barbecue hackbraten hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Hackbraten (35). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 1.8.
Aktualisiert 10.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Barbecue hackbraten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderate protein content
- Relatively low glycemic load
- Contains some fiber
- Highly processed meat product
- High sodium content
- Contains added sugars
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Barbecue hackbraten?
Barbecue hackbraten hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 1.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.
Ist Barbecue hackbraten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Barbecue hackbraten hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hackbraten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hackbraten in dieser Datenbank hat Hackbraten die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
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