Activia Pflaumenjoghurt
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Activia Pflaumenjoghurt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Activia Pflaumenjoghurt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Activia Pflaumenjoghurt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Probiotika für die Darmgesundheit
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriges Verhältnis von Ballaststoffen zu Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 12g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.6g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Activia Pflaumenjoghurt?
Activia Pflaumenjoghurt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Activia Pflaumenjoghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Activia Pflaumenjoghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Activia Pflaumenjoghurt den Blutzucker?
Activia Pflaumenjoghurt hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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