Dillpflanze
Niedriger GI
GL 1.5 pro Stück (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Extrem niedrige glykämische Last
- Geringe Gesamtkalorien- bzw. Nährstoffdichte
Dillpflanze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Stück (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #172233 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Dillpflanze
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dillpflanze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.1 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem niedrige glykämische Last
- Hervorragend zum Würzen ohne Insulinausschüttung
- Hoher Wassergehalt zur Hydratation
- Geringe Gesamtkalorien- bzw. Nährstoffdichte
- Begrenzte sättigende Wirkung
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dillpflanze?
Dillpflanze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Stück (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Dillpflanze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dillpflanze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dillpflanze hat die niedrigste glykämische Last?
Dillpflanze hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Dillpflanze in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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