Dillpflanze
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Dillpflanze hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Dillpflanze unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dillpflanze ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✓ Reich an Antioxidantien und Vitaminen
- ✗ Niedrige Kaloriendichte (erfordert große Mengen)
- ✗ Schlechte Quelle für hochwertiges Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.1g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 1.1g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 61mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dillpflanze?
Dillpflanze hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dillpflanze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dillpflanze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Dillpflanze den Blutzucker?
Dillpflanze hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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