Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hervorragende Proteinquelle
- Arm an essenziellen Mikronährstoffen
Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Proteinquelle
- Keine glykämische Wirkung
- Sehr geringer Fettgehalt
- Arm an essenziellen Mikronährstoffen
- Enthält keine Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung?
Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Truthahnkotelett, gebacken, ohne panierung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
