Zuckerfreier Karamellsirup
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hochverarbeitete/künstliche Süßstoffe
Zuckerfreier Karamellsirup hat einen glykämischen Index von 5, niedriger als reines Süßer Sirup (68). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Süßer Sirup
- GI 68 · GL 46 pro 100 g
Süßer Sirup - Hausgemachter Holunderblütensirup mit Mönchsfrucht-SüßungsmittelGI 5 · GL 0.1 pro 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 pro 100 g Marke: lakanto
- GI 5 · GL 1 pro 100 g sugar free
Zuckersirup - GI 5 · GL 4.5 pro 100 g chicory root fiber
Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin) - GI 15 · GL 10 pro 100 g hilac
Sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 pro 100 g fiber
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreier Karamellsirup ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Keine zugesetzten Zuckern
- Sehr kalorienarm
- Hochverarbeitete/künstliche Süßstoffe
- Kein Ballaststoff oder Protein
- Enthält Natrium
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier Karamellsirup?
Zuckerfreier Karamellsirup hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Zuckerfreier Karamellsirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreier Karamellsirup hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Süßer Sirup hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßer Sirup in dieser Datenbank hat Hausgemachter Holunderblütensirup mit Mönchsfrucht-Süßungsmittel die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreier Karamellsirup in der Logi-App mit Ihrer Portion.
