Fiber syrup

GI 25 · NiedrigGL 17.5 / 100 g6/10

Niedriger GI

25 GI

GL 17.5 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Very high fiber content
Highly processed

Fiber syrup hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Süßer Sirup (68).

Aktualisiert 27.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Süßer Sirup

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Fiber syrup ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

70 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	70 g
Zucker (gesamt)	5 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	60 g
Löslich	18 g
Unlöslich	42 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Very high fiber content
Low glycemic index
Low sugar content
Highly processed
Low protein content
May cause digestive discomfort in excess

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Fiber syrup?

Fiber syrup hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 17.5 pro 100 g.

Ist Fiber syrup gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fiber syrup hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Süßer Sirup hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Süßer Sirup in dieser Datenbank hat Hausgemachter Holunderblütensirup mit Mönchsfrucht-Süßungsmittel die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).

Prüfen Sie Fiber syrup in der Logi-App mit Ihrer Portion.