Pistazien-sirup
Niedriger GI
GL 0 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 0.1 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Geringer Ballaststoffgehalt
Pistazien-sirup hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.
Aktualisiert 19.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pistazien-sirup ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Kein Zuckerzusatz
- Sehr niedriger Verarbeitungsgrad
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Kein Protein und gesunde Fette für das Herz
- Praktisch kein Nährwert (Vitamine, Mineralien)
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistazien-sirup?
Pistazien-sirup hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.1.
Ist Pistazien-sirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistazien-sirup hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pistazien-sirup den Blutzucker?
Pistazien-sirup hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Pistazien-sirup in der Logi-App mit Ihrer Portion.
