Glatte kirschmousse

GI 10 · NiedrigGL 0.2 / Esslöffel8/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Kein zusätzlicher Zucker (Erythritol)
Leicht verarbeitet

Glatte kirschmousse hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 10.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Glatte kirschmousse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	45 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	7 g
Natürlich	7 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.5 g
Löslich	0.5 g
Unlöslich	1.1 g
Protein	0.7 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	2 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein zusätzlicher Zucker (Erythritol)
Niedriger glykämischer Index und Load
Enthält Ballaststoffe und Antioxidantien
Leicht verarbeitet
Weniger Ballaststoffe als ganze Frucht
Minimaler Proteingehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Glatte kirschmousse?

Glatte kirschmousse hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Glatte kirschmousse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Glatte kirschmousse hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Glatte kirschmousse den Blutzucker?

Glatte kirschmousse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.