Gekeimtes linsenproteinpulver
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Sehr hohes Protein
- Mäßiger Kaloriengehalt
Gekeimtes linsenproteinpulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 19.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gekeimtes linsenproteinpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 65 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hohes Protein
- Niedriger glykämischer Load und Index
- Reich an Ballaststoffen
- Mäßiger Kaloriengehalt
- Einige unlösliche Ballaststoffe können Unwohlsein verursachen
- Geringer Wassergehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekeimtes linsenproteinpulver?
Gekeimtes linsenproteinpulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Gekeimtes linsenproteinpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gekeimtes linsenproteinpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gekeimtes linsenproteinpulver den Blutzucker?
Gekeimtes linsenproteinpulver hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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