Proteinshake Café Latte
Niedriger GI
GL 5 pro Glas (250 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
Proteinshake Café Latte hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines High Protein Shake (35). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 5.
Aktualisiert 02.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Protein-Kaffee-Shake mit ungesüßter MandelmilchGL 1 pro 100 g Eliminiert zugesetzten Zucker und künstliche Inhaltsstoffe und ermöglicht es Ihnen gleichzeitig, die Qualität der Proteinquelle zu kontrollieren.
- Matcha-Latte mit ungesüßter Soja- oder Mandelmilch und HanfsamenGL 1 pro 100 g Fügt gesunde Fette und zusätzliche Ballaststoffe hinzu, was die glykämische Reaktion im Vergleich zu einem Standard-Proteinshake weiter abschwächt.
Formen von High Protein Shake
- GI 35 · GL 1.4 pro 100 g
High Protein Shake - GI 20 · GL 0.3 pro 100 g Marke: muscle_milksugar free
Muskelmilch zero zucker proteinshake - GI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamell - Premier Protein Shake VanilleGI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: premier_protein
- Fairlife Core Power Vanille Protein-ShakeGI 35 · GL 2 pro 100 g Marke: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 pro 100 g Marke: oikoschocolate
Oikos Schokoladen-Proteinshake - GI 40 · GL 2 pro 100 g Marke: evolvecoffee
Pflanzenbasiertes proteinshake - +4 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Proteinshake Café Latte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gutes Protein-Kalorien-Verhältnis
- Enthält zugesetzten Zucker
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinshake Café Latte?
Proteinshake Café Latte hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Proteinshake Café Latte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Proteinshake Café Latte hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Protein Shake hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Protein Shake in dieser Datenbank hat Muskelmilch zero zucker proteinshake die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
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