Fischnudeln mit gemüse
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Fischnudeln mit gemüse hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 15.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fischnudeln mit gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
- Hinzugefügter Zucker
- Mäßige Menge an gesättigten Fetten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fischnudeln mit gemüse?
Fischnudeln mit gemüse hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Fischnudeln mit gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fischnudeln mit gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fischnudeln mit gemüse den Blutzucker?
Fischnudeln mit gemüse hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Fischnudeln mit gemüse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
