Good Seed dünn geschnittenes Brot
Niedriger GI
GL 6.6 pro typische Scheibe (30 g) · GL 22 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Good Seed dünn geschnittenes Brot hat einen glykämischen Index von 53, niedriger als reines Weißbrot (75). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 6.6.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Diese bieten eine deutlich niedrigere glykämische Last (1 statt 22) und einen niedrigeren GI, was sie zu einer hervorragenden, blutzuckerfreundlichen Alternative für Sandwiches oder Toast macht.
Blumenkohlringe - Kohlrouladen mit LinsenGL 4 pro 100 g Mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 4 im Vergleich zu 22 bietet dieser Wrap eine ballaststoffreiche Alternative zu herkömmlichem Brot, die für konstante Energie sorgt.
- GL 14 pro 100 g Dies ist ein direkter Brotersatz, der einen niedrigeren GI (45 statt 53) und eine niedrigere glykämische Last (14 statt 22) aufweist und dazu beiträgt, die gesamte glykämische Wirkung Ihrer Mahlzeit zu reduzieren.
Leinsamenbrot
Formen von Weißbrot
- GI 75 · GL 37 pro 100 g
Weißbrot - GI 15 · GL 1.2 pro 100 g keto
Keto-brot - GI 25 · GL 3 pro 100 g seededlow sodium
Samenbrot - GI 35 · GL 5 pro 100 g Marke: carbonaut
Carbonaut brotscheibe - Putka ProBody BrotGI 35 · GL 5 pro 100 g Marke: probody
- GI 35 · GL 6 pro 100 g high protein
Eiweißbrot - Eierauflauf mit BrotGI 55 · GL 10 pro 100 g egg bake
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Good Seed dünn geschnittenes Brot ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält Samen und Vollkorngetreide
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Good Seed dünn geschnittenes Brot?
Good Seed dünn geschnittenes Brot hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 6.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 22.
Ist Good Seed dünn geschnittenes Brot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Good Seed dünn geschnittenes Brot hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißbrot in dieser Datenbank hat Keto-brot die niedrigste glykämische Last (1.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Good Seed dünn geschnittenes Brot in der Logi-App mit Ihrer Portion.
