Korallenblätter
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr kalorien- und kohlenhydratarm
- Geringer Proteingehalt
Korallenblätter hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 17.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Korallenblätter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.8 g |
| Natürlich | 0.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorien- und kohlenhydratarm
- Hoher Wasser- und Ballaststoffgehalt
- Reich an Vitamin A und K
- Geringer Proteingehalt
- Minimaler Gehalt an gesunden Fetten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Korallenblätter berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Korallenblätter?
Korallenblätter hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Korallenblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Korallenblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Korallenblätter den Blutzucker?
Korallenblätter hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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