Cordyceps-pulver
Niedriger GI
GL 0.9 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 18 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Moderate glykämische Last
Cordyceps-pulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- IgelstachelbartGL 1 pro 100 g Soplzecken-Pilze bieten eine deutlich geringere glykämische Last (1 statt 18) und einen niedrigeren glykämischen Index, was sie zu einer blutzuckerfreundlicheren Option macht.
- GL 4.5 pro 100 g Dieses getrocknete Pilzpulver bietet eine deutlich geringere glykämische Last (2 statt 18) bei ähnlicher kulinarischer Verwendung als Pulver.
Pilzpulver - GL 8 pro 100 g Reishi-Pilzpulver ist eine funktionelle Alternative mit einem niedrigeren glykämischen Index (20 statt 30) und einer reduzierten glykämischen Last (8 statt 18).
Reishi-pilzpulver
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cordyceps-pulver ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält nützliche Polysaccharide
- Fettarm
- Moderate glykämische Last
- Arm an essenziellen Fetten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cordyceps-pulver berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cordyceps-pulver?
Cordyceps-pulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 18.
Ist Cordyceps-pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cordyceps-pulver hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cordyceps-pulver den Blutzucker?
Cordyceps-pulver hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Cordyceps-pulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
