Frischer Mozzarella
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Frischer Mozzarella hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Frischer Mozzarella unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frischer Mozzarella ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 21g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischer Mozzarella?
Frischer Mozzarella hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischer Mozzarella gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischer Mozzarella hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frischer Mozzarella den Blutzucker?
Frischer Mozzarella hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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