Vanille-Frischkäse
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Vanille-Frischkäse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Vanille-Frischkäse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vanille-Frischkäse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 13g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 8g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 2.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-Frischkäse?
Vanille-Frischkäse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanille-Frischkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-Frischkäse hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Vanille-Frischkäse den Blutzucker?
Vanille-Frischkäse hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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