Essiglake
Niedriger GI
GL 0 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 0.2 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
Essiglake hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Salzlösung
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Essiglake ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Null glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Vorhandensein von zugesetztem Zucker
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Essiglake?
Essiglake hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.2.
Ist Essiglake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Essiglake hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Salzlösung hat die niedrigste glykämische Last?
Essiglake hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Salzlösung in dieser Datenbank (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Essiglake in der Logi-App mit Ihrer Portion.
