Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen
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Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 11g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen?
Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen den Blutzucker?
Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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