Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß)
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Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochwertiges vollständiges Protein
- ✓ Reich an Vitaminen und Mineralstoffen (B12, Cholin, Selen)
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Enthält Cholesterin
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.7g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12.6g |
| Fett | 9.9g |
| Gesättigt | 3.1g |
| Ungesättigt | 6.2g |
| Natrium | 142mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß)?
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) den Blutzucker?
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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