Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß)
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Enthält Cholesterin
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Ei
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.7 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Fett | 9.9 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 6.2 g |
| Natrium | 142 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen (B12, Cholin, Selen)
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Enthält Cholesterin
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß)?
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.7 g pro 100 g).
Ist Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Ganze eier von freilaufenden hühnern (eigelb und eiweiß) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
