Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel
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Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niediger Fettgehalt
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Höherer Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Gehalt an Vitaminen und Mineralien
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 18g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 260mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel?
Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel den Blutzucker?
Extrakt aus gerösteter Chicorée-Wurzel hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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