Kaffeemilch
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Kaffeemilch hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Kaffeemilch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kaffeemilch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Fehlender Ballaststoff
- ✗ Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Geringer Nährwert
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffeemilch?
Kaffeemilch hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kaffeemilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffeemilch hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kaffeemilch den Blutzucker?
Kaffeemilch hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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