Thunfisch im eigenen Saft
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Thunfisch im eigenen Saft hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Thunfisch im eigenen Saft unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Thunfisch im eigenen Saft ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Eiweißgehalt
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Keine Kohlenhydrate und Zucker
- ✗ Relativ hohe Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Potenzielle Gefahr von Schwermetallkontaminationen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 96 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 0.8g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thunfisch im eigenen Saft?
Thunfisch im eigenen Saft hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Thunfisch im eigenen Saft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thunfisch im eigenen Saft hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Thunfisch im eigenen Saft den Blutzucker?
Thunfisch im eigenen Saft hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →