Klassische Chicken Nuggets
Niedriger GI
GL 1.4 pro Stück (18 g) · GL 8 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Klassische Chicken Nuggets hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Stück (18 g) ergibt eine glykämische Last von 1.4.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassische Chicken Nuggets
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Klassische Chicken Nuggets ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.2 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Frittierte Verarbeitung
- Panade aus raffiniertem Mehl
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassische Chicken Nuggets?
Klassische Chicken Nuggets hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Stück (18 g) hat eine glykämische Last von 1.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.
Ist Klassische Chicken Nuggets gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassische Chicken Nuggets hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassische Chicken Nuggets hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassische Chicken Nuggets in dieser Datenbank hat Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse die niedrigste glykämische Last (7 pro 100 g).
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