Klassisches Ranch-Dressing
Niedriger GI
GL 4.8 pro Tasse (240 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
Klassisches Ranch-Dressing hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) ergibt eine glykämische Last von 4.8.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es liefert bedeutende Mengen an Protein und Probiotika und verzichtet dabei auf verarbeitete Pflanzenöle und künstliche Zusatzstoffe.
Griechischer joghurt-kräuter-dressing - Avocado-Kräuter-DressingGL 1 pro 100 g Es verwendet hochwertige einfach ungesättigte Fette und vermeidet die entzündungsfördernden Samenöle, die in handelsüblichem Ranch-Dressing enthalten sind.
- GL 1 pro 100 g Es ist reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien und bietet eine cremige Textur ohne den Bedarf an Milchprodukten oder verarbeiteten Verdickungsmitteln.
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Formen von Klassisches Ranch-Dressing
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Klassisches Ranch-Dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 Tasse | 240 g | 4.8 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 45 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 38 g |
| Natrium | 1000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Mäßiges Profil an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Zutaten
- Mangel an Ballaststoffen und Protein
Allergene
Rezepte mit Klassisches Ranch-Dressing
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassisches Ranch-Dressing?
Klassisches Ranch-Dressing hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) hat eine glykämische Last von 4.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Klassisches Ranch-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassisches Ranch-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassisches Ranch-Dressing hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassisches Ranch-Dressing in dieser Datenbank hat Ranch-Dressing ohne Zucker die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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