Mageres ranch-dressing
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
Mageres ranch-dressing hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Klassisches Ranch-Dressing (30). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 22.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassisches Ranch-Dressing
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Mageres ranch-dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßige Kalorien
- Wenig gesättigte Fette
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Wenig Ballaststoffe
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres ranch-dressing?
Mageres ranch-dressing hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Mageres ranch-dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres ranch-dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassisches Ranch-Dressing hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassisches Ranch-Dressing in dieser Datenbank hat Ranch-Dressing ohne Zucker die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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