Zuckerfreier Kaugummi

GI 5 · NiedrigGL 3.6 / Stück2/10

Niedriger GI

5 GI

GL 3.6 pro typische Stück (120 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Kein Zuckerzusatz
Ultra-verarbeitet

Zuckerfreier Kaugummi hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.

Aktualisiert 30.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zuckerfreier Kaugummi ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

150

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	150 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Kein Zuckerzusatz
Niedriger glykämischer Index
Ultra-verarbeitet
Vernachlässigbarer Nährwert
Enthält künstliche Zusätze

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier Kaugummi?

Zuckerfreier Kaugummi hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Zuckerfreier Kaugummi gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zuckerfreier Kaugummi hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zuckerfreier Kaugummi den Blutzucker?

Zuckerfreier Kaugummi hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Zuckerfreier Kaugummi in der Logi-App mit Ihrer Portion.