Jabuticaba
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Jabuticaba hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig).
Aktualisiert 07.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Jabuticaba ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 58 kcal |
| Kohlenhydrate | 15.3 g |
| Zucker (gesamt) | 13.6 g |
| Natürlich | 13.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Gute Ballaststoffquelle
- Fettarm
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Jabuticaba?
Jabuticaba hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Jabuticaba gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Jabuticaba hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Jabuticaba den Blutzucker?
Jabuticaba hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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