Ingwer-keks-creme
Niedriger GI
GL 24.8 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
Ingwer-keks-creme hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 07.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ingwer-keks-creme ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Moderater glykämischer Index
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index
- Hoher Kaloriengehalt
- Hoher Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Ingwer-keks-creme berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ingwer-keks-creme?
Ingwer-keks-creme hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 24.8 pro 100 g.
Ist Ingwer-keks-creme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ingwer-keks-creme hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ingwer-keks-creme den Blutzucker?
Ingwer-keks-creme hat eine glykämische Last von 24.8 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Ingwer-keks-creme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
