Entöltes erdnussbutterpulver
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Entöltes erdnussbutterpulver hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Entöltes erdnussbutterpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Entöltes erdnussbutterpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hervorragende pflanzliche Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- ✓ Praktisch für kalorienbewusste Ernährung
- ✗ Hoher Gesamtzuckergehalt im Verhältnis zu ganzen Nüssen
- ✗ Verarbeitung entzieht wertvolle gesunde Fette
- ✗ Hoher Natriumgehalt pro Portion
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 35g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 50g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Entöltes erdnussbutterpulver?
Entöltes erdnussbutterpulver hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Entöltes erdnussbutterpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Entöltes erdnussbutterpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Entöltes erdnussbutterpulver den Blutzucker?
Entöltes erdnussbutterpulver hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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