Thousand-Island-Dressing

GI 40 · NiedrigGL 0.7 / Esslöffel3/10

Niedriger GI

40 GI

GL 0.7 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 4.8 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Reich an ungesättigten Fetten
Sehr hoch an Gesamt- und gesättigten Fetten

Thousand-Island-Dressing hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.7.

Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Griechischer joghurt-kräuter-dressing
GL 1 pro 100 g Viel niedriger in Fett und Zucker, mit mehr Protein und Probiotika, was es besser für die Blutzuckerregulation macht.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Thousand-Island-Dressing ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

420

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

40 g

Fett

pro 100g

Kalorien	420 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Zucker (gesamt)	8 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	7 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	1 g
Fett	40 g
Gesättigt	6 g
Ungesättigt	34 g
Natrium	900 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Reich an ungesättigten Fetten
Enthält einen gewissen Wassergehalt
Sehr hoch an Gesamt- und gesättigten Fetten
Hoher Natrium- und Zuckergehalt
Niedriger Ballaststoff- und Proteingehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Thousand-Island-Dressing berechnen

Allergene

Enthält: eiersojasenf

Kann enthalten: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Thousand-Island-Dressing?

Thousand-Island-Dressing hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.8.

Ist Thousand-Island-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Thousand-Island-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Thousand-Island-Dressing den Blutzucker?

Thousand-Island-Dressing hat eine glykämische Last von 4.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Thousand-Island-Dressing in der Logi-App mit Ihrer Portion.