Rohspeck
Kein glykämischer Index3/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
- Hoher Proteingehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
Rohspeck hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #167712 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rohspeck ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 slice cooked | 8 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
541
Kalorien
1.4 g
Kohlenhydrate
37 g
Protein
42 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 541 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.4 g |
| Natürlich | 1.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 37 g |
| Fett | 42 g |
| Gesättigt | 14 g |
| Ungesättigt | 24 g |
| Natrium | 1717 mg |
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Vernachlässigbarer Kohlenhydratgehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Fleischprodukt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Rohspeck
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rohspeck?
Der glykämische Index von Rohspeck wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Rohspeck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Rohspeck ist nicht gemessen. Bei 1.4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Rohspeck in der Logi-App mit Ihrer Portion.
