Gebratener Speck

Kein glykämischer Index2/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Gebratener Speck hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Gebratener Speck ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

540
Kalorien
1.4 g
Kohlenhydrate
37 g
Protein
42 g
Fett
pro 100g
Kalorien540 kcal
Kohlenhydrate1.4 g
Zucker (gesamt)1.2 g
Natürlich0.7 g
Zugesetzt0.5 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein37 g
Fett42 g
Gesättigt15 g
Ungesättigt25 g
Natrium1800 mg

Verarbeitungsgrad

85%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Enthält B-Vitamine
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Sehr hoher Natriumgehalt
  • Verarbeitetes Fleischprodukt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratener Speck?

Der glykämische Index von Gebratener Speck wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Gebratener Speck gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Gebratener Speck ist nicht gemessen. Bei 1.4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Prüfen Sie Gebratener Speck in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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