Flohsamenschalen
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Extrem hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Minimales Mikronährstoffprofil
Flohsamenschalen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 85 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 07.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Flohsamenschalen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Teelöffel | 3 g |
| 1 Esslöffel | 9 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 85 g |
| Löslich | 70 g |
| Unlöslich | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Vernachlässigbare Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
- Minimales Mikronährstoffprofil
- Mögliche Verdauungsbeschwerden bei unzureichender Wasseraufnahme
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Flohsamenschalen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Flohsamenschalen?
Der glykämische Index von Flohsamenschalen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 85 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Flohsamenschalen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Flohsamenschalen ist nicht gemessen. Bei 85 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Flohsamenschalen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
