Hausgemachter schinken
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Mittlerer Natriumgehalt
Hausgemachter schinken hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Hausgemachter schinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
180
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
25 g
Protein
8 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 2.8 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Keine zugesetzten Zucker oder Pökelmittel
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Mittlerer Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachter schinken?
Hausgemachter schinken hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Hausgemachter schinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachter schinken enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Hausgemachter schinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
