Gegrillte Putenbrustmedaillons

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 9/10

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Gegrillte Putenbrustmedaillons hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen meat liegt Gegrillte Putenbrustmedaillons unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Gegrillte Putenbrustmedaillons ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
135
Kalorien
0g
Kohlenhydrate
30g
Protein
1g
Fett

Logi-Score: 9/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Sehr hoher Proteingehalt
  • ✓ Wenig Fett und kein zugesetzter Zucker
  • ✓ Minimal verarbeitet
  • ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
  • ✗ Kann bei starker Würzung viel Natrium enthalten

Verarbeitungsgrad

30%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien135 kcal
Kohlenhydrate0g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein30g
Fett1g
Gesättigt0.3g
Ungesättigt0.7g
Natrium55mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gegrillte Putenbrustmedaillons?

Gegrillte Putenbrustmedaillons hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Gegrillte Putenbrustmedaillons gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gegrillte Putenbrustmedaillons hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Gegrillte Putenbrustmedaillons den Blutzucker?

Gegrillte Putenbrustmedaillons hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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