Energiekugeln
Niedriger GI
GL 13.2 pro typische Stück (120 g) · GL 11 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Kaloriengehalt
Energiekugeln hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 13.2.
Aktualisiert 30.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Verwandte Formen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Energiekugeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 27 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 20 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Quelle gesunder ungesättigter Fette
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Kaloriengehalt
- Mögliche Salzgehalte in Erdnussbutter
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Energiekugeln?
Energiekugeln hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 13.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.
Ist Energiekugeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Energiekugeln hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Energiekugeln den Blutzucker?
Energiekugeln hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Energiekugeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
